黄豆浆、红豆浆、绿豆浆、黑豆浆四种豆浆的作用分别是什么?哪种对女人皮肤好?哪种减肥效果好呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/05 15:44:24
![黄豆浆、红豆浆、绿豆浆、黑豆浆四种豆浆的作用分别是什么?哪种对女人皮肤好?哪种减肥效果好呢?](/uploads/image/z/8183091-3-1.jpg?t=%E9%BB%84%E8%B1%86%E6%B5%86%E3%80%81%E7%BA%A2%E8%B1%86%E6%B5%86%E3%80%81%E7%BB%BF%E8%B1%86%E6%B5%86%E3%80%81%E9%BB%91%E8%B1%86%E6%B5%86%E5%9B%9B%E7%A7%8D%E8%B1%86%E6%B5%86%E7%9A%84%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%88%86%E5%88%AB%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88%3F%E5%93%AA%E7%A7%8D%E5%AF%B9%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E7%9A%AE%E8%82%A4%E5%A5%BD%3F%E5%93%AA%E7%A7%8D%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%A5%BD%E5%91%A2%3F)
黄豆浆、红豆浆、绿豆浆、黑豆浆四种豆浆的作用分别是什么?哪种对女人皮肤好?哪种减肥效果好呢?
黄豆浆、红豆浆、绿豆浆、黑豆浆四种豆浆的作用分别是什么?哪种对女人皮肤好?哪种减肥效果好呢?
黄豆浆、红豆浆、绿豆浆、黑豆浆四种豆浆的作用分别是什么?哪种对女人皮肤好?哪种减肥效果好呢?
我就不去复制别人的东西了,黄豆浆最好,但电视上看过,这几种豆可以一起泡一起打豆浆.黑豆对肾好,绿豆消暑解热,利肝胆.切记豆浆健康但也要适度,过多饮用可造成腹泻.尽量不要空腹饮用.我朋友有段时间早上不吃饭,喝很多黄豆浆,倒是瘦了.你要减肥的话别忽视健康啊.
给你个健康减肥的食谱
•材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的)
•做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的
•食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下.另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏.
•注意:要趁热时吃,效果才最好.另外一份吃之前热下就可以了.
•原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点.山楂健脾开胃,消食减脂.红枣调和胃气补血润燥.此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥.