每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 05:50:48
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每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此
每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳
早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此以外还有没有更快更好的减肥计划?我1米68 76公斤
每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此
减的会比较少,我估计你在吃完你所说的东西以后肚子难免会有点饿吧.可是你要是这样减肥,在你最饿的时候只要吃的东西带一点点的淀粉,就会被身体全部吸收.不建议你这么做,不过你要是能坚持,也会减下来.
我初中的时候158cm.96斤,现在167cm,88斤(有点瘦,得长点肉.)最简单的减肥方法就是晚上一点点的东西,坚持一年,能瘦20公斤.这是健康减肥.健康减肥效果好的话,以你呢能瘦20-30公斤.但是你早上和中午不能不吃,如果早上不吃饭的话,会英气脑萎缩的.中午不吃饭会让肌肉萎缩!我就是这么瘦下来的.现在在拼命增肥哪!我没有骗你嗒,是我的亲身经历哟!加油吧!投我票吧!
每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此
每天跑步30分钟.然后跳绳200个.50个俯卧撑.50个仰卧起坐
小民跳绳一分钟比小强少12个,小林跳绳一分钟比小强多23个,那么小林比小民一分钟多跳多少个?
小学生跳绳一分钟多少个
小明跳绳一分钟比小强少12个,小玲跳绳一分钟比小强多23个.那么小玲比小明一分钟多跳多少个?三年级题目,不能用方程解,要求有过程.
跳绳100个,统计自己跳绳前,刚停止,一分钟、两分钟、三分钟、四分钟的心跳情况
跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个
小玲、小明和小刚连跳绳,一分钟内小玲和小明共跳280个,小玲和小刚共跳300个,小明和小刚共跳290个.三人一分钟内平均每人跳几个?【只列式不计算】
一分钟跳绳记录是多少
小明1分钟跳绳,10次跳绳平均成绩192个,他一共跳了多少个?
一分钟跳绳,乐乐跳了160个,开开跳了200个.乐乐跳的个数是开开的百分之几
小明跳绳一分钟,后半分钟的跳绳次数24次,比前半分钟的跳绳次数减少了20%,求小明一分钟的跳绳次数.HELP!
小兰1分钟比小玲少跳绳34下,已知小兰与小玲1分钟跳绳下数的比是7分之5.小兰与小玲1分钟个跳绳多少下?
小华跑步,现在每天比原来多跑200米.原来每天跑步...小华跑步,现在每天比原来多跑200米.原来每天跑步×米,原来一星期跑步( )米,现在每天跑( )米
小明在一分钟内跳绳100次,每次高5cm,跳绳的功率为多少
小明1分钟跳绳160个,那么他1.5分钟能跳几个,跳8个需要几分钟?
小学六年级体育达标情况如下,大概是什么水平400米1’07秒,仰卧起坐一分钟40个,肺活量2860,跳绳一分钟193.
每天40分钟有氧一个月减多少每天40分钟有氧,包括1500跳绳 700呼啦圈 50俯卧撑 饮食方面已经休息 我主要是胸部和背部脂肪多点,所以看上去很大个这样能不能有效减体型